La graine de chia est riche en acides gras essentiels Oméga 3 et en vitamine E et possède une teneur élevée en fibres qui lui confère un grand pouvoir rassasiant une fois hydratée
Gel de graines de chia
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- Temps de préparation
- Minutes
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- Temps de cuisson
- Minutes
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- Personnes
- 1
- Niveau de difficulté Recette de cuisine très facile
- Recette
- Étapes
- Notes et commentaires Taille du texte
Ingrédients
- Graines de chia
- Eau
Étapes
- 1. Suivez les étapes de la recette en vidéo
- Prêt en : 25 Minutes
- Plat : Recettes pour en-cas
- Occasion : Recettes pour le brunch, Recettes pour le déjeuner, Recettes pour le dîner, Recettes pour le petit-déjeuner
- Ingrédients : Recette à la Graine de chia, Recette avec de l'Eau
Étapes
- 1. Suivez les étapes de la recette en vidéo
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